Mange tenker at så fort man har blitt «voksen», så kan man ikke teste ut en ny hobby eller en ny sport. Det er selvfølgelig feil, og det finnes et hav av morsomme aktiviteter og hobbyer som kan gjøre hverdagen litt ekstra morsom.  

Det er nemlig aldri for sent å starte med en ny aktivitet eller sport. Du kan selvfølgelig starte med nøyaktig det du vil, og det begrenses selvfølgelig ikke til aktivitetene nevnt nedenfor. Vi har kommet med noen eksempler slik at du kan finne litt inspirasjon til hvilke aktiviteter og sporter som kanskje kan fungerer for deg. 

Fotball og håndball  

Dersom du ikke har testet ut håndball eller fotball siden du var barn så kan dette være en super ide. Det finnes mange amatørlag og til og med bedriftslag som man kan melde seg på dersom man for eksempel ønsker å spille håndball til herre som kun er moro og god trening. Med disse lagsportene får du mulighet til å kjenne på at du er en del av et lag, samtidig som du får en super treningsøkt. 

 
Dans  

Det er heller aldri for sent å begynne å danse. Det finnes mange forskjellige stiler du kan teste ut, og du kan prøve deg litt frem før du bestemmer deg. Kanskje tenker du at det holder å danse Zumba på det lokale treningssenteret, eller kanskje ønsker du å melde deg opp hos en danseskole. Her er det mange alternativer og du kan finne den stilen som passer for deg. Kanskje vil du teste Zumba, Hip Hop, selskapsdans, moderne eller hva med jazz?  

Yoga  

Det er mange som mener at de ikke kan begynne med yoga fordi de ikke er myke eller fleksible nok. Det stemmer selvfølgelig ikke. Du kan begynne med yoga uansett utgangspunkt, det er det som er så fint. Mens du forbedrer deg så blir du mykere, mer fleksibel og du får bedre kontroll over egen kropp, pust og sinn. Perfekt for deg som både trenger å tøye ut litt, som vil ha styrke og som samtidig trenger en lite pause fra hverdagen. 

Ridning  

Det er heller aldri for sent å begynne å ri. Du kan ri kun for gøy, eller kanskje du ønsker å være med i amatørritt. Det finnes mange muligheter og det er aldri for sent å kaste seg ut i denne moroa! 

Previous article5 tips for å bli mer motivert til trening

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here